La pregunta es clara y concisa, pero sé que mucha gente no entenderá si lo necesita o no, porque aún no son muy conocidos los muchos beneficios que puede aportar el coaching nutricional y lo que me diferencia a mi como Coach (que además ha vivido un proceso de transformación con una gran pérdida de peso) de solamente la etiqueta de “nutricionista”.

En el post de hoy trataré de que tú, querida lectora (permitidme que me dirija en femenino, porque después de 17 post escritos ya sé que sois vosotras las que más me seguís) saques tus propias conclusiones.

Para ello solo te propongo que dediques unos minutos de tú tiempo para reflexionar sobre tu estilo de vida, tus propios hábitos, rutinas, pautas alimenticias, dietas realizadas, emociones ante la comida etc.

Es muy simple solo debes plantearte si eres de las que piensan que:

• Como no tengo fuerza de voluntad nunca conseguiré quitarme esos kilos de más.
• No estoy conforme con mi actual cuerpo, pero siempre busco excusas para cambiar mi mala alimentación: “estoy muy estresada ahora”, “no tengo dinero porque se supone que hacer dieta es muy caro”, “empiezo el lunes”, “mejor lo dejo ya para la operación bikini”
• He probado mil dietas y métodos archiconocidos, médicos, nutricionistas, productos de moda, pero me he cansado pronto de todo, o no he obtenido los resultados esperados.
• He gastado mucho dinero en hacer dietas y a pesar de conseguir buenos resultados recupero el peso muy rápido y no soy capaz de mantenerme.
• Sé que hay que comer 5 veces al día, tomar mucha agua…y sé cuáles son las pautas nutricionales adecuadas, pero me es imposible implementarlas en mi día a día.
• La báscula ejerce un gran poder sobre mí, es capaz de alterar rápidamente mi estado de ánimo.
• Tiendo a comer cuando me siento estresado, enfadado o aburrido
• Me siento culpable cuando como demasiados alimentos “prohibidos” (dulces, comida rápida…)
• Sé que debo y quiero adelgazar, pero ya me he rendido y resignado … ¡ya no tengo fuerzas para más dietas!

 

Podría añadir muchas más afirmaciones y situaciones pero que considero que aquí están las más representativas.

Si tras leerlas te has sentido identificada con al menos un par de ellas…CREEME ¡NECESITAS UN COACH NUTRICIONAL!

Yo es su día lo necesité, pero yo no tuve la ventaja de poder contar con alguien que tuviera los conocimientos tanto a nivel dietético-nutricional, como a nivel de coaching y desarrollo personal como yo te ofrezco a ti ahora. Y mucho menos habiendo experimentado previamente en su propio cuerpo lo que yo necesitaba, asi poder ofrecerme su empatía y comprensión.

Yo me creé a mí misma, me reinventé me formé en dietética, nutrición, coaching, programación neurolingüística y lo más importante conseguí alcanzar mi objetivo más ansiado: ADELGAZAR MÁS DE 50 KG y conseguir un peso saludable. Dejar de ser la chica gris con obesidad mórbida a ser la alegre “gordita con gafas” que ayuda a los demás a conseguir sus propios objetivos.

Porque ya sabéis mi lema… ¡SI YO PUDE, TÚ TAMBIÉN PUEDES! Solo tienes de dejarte ayudar

¿A que estas esperando?

Si necesitas más información, no dudes en llamarme 987794950 – 669278814

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Un saludo de LA GORDITA CON GAFAS